Стресс или как продвинуться вперёд

Стресс или как продвинуться вперёд


Бывало ли у вас состояние, когда вы не можете дальше сделать ни шагу? news_image_4479
Я имею в виду развитие. Например, в обучении чему-то. Так как я преподаю музыку, а в частности игру на гитаре, бас гитаре и укулеле, я знаю, как мои ученики иногда останавливаются в развитии. Причём сами того не желая. Это происходит само собой.
Так вот в таких случаях я использую метод стресса. В чём он заключается?
Я прошу своего ученика сделать что-то новое быстро. Раз,  два, три, четыре и поехали играть какую-то совершенно новую вещь, которую естественно он не запомнил и в принципе не успел сообразить, что нужно делать. Не получилось? Ещё раз! Раз, два, три, четыре.
После 15 минут такого упражнения учеников моих как будто «расклинивает»,  они становятся пластичными, гибкими и могут намного больше, чем могли за 15 до этого.
Результат видно сразу же! Они сами недоумевают, как такое может произойти.
Дело в том, что организм наш, а в частности мозг, может намного больше чем нам кажется.
И в состоянии стресса может выдавать сверх результаты.
Как же применить это знание в жизни, ведь не нужно же идти и записываться ко мне на урок, тем более, если вы застряли в изучении английского или нового языка программирования.
В жизни есть другой вариант, он называется ДЕДЛАЙН.

Думаю всем знакомо это слово. Кому не знакомо объясню, дедлайн-это последний коротенький отрезок времени, в который вам необходимо доделать всю работу.
Дедлайн часто бывает у журналистов, которым необходимо в срок сдать статью, да и много ещё у кого. Там, где работа связана со сроками — присутствует дедлайн. Так вот замечается поразительная вещь, человек не может сделать проект в течении недели, а потом делает его за ночь. Так же это случается в студенческие годы, когда на подготовку к экзамену отводился месяц, а студент учит всё за одну последнюю ночь. И выучивает!
Не говоря уже о том, что диплом пишется в последний момент, хотя на него выделяют полгода.
Понимаете о чём я? Человек выдаёт максимум на коротком отрезке времени, с осознанием того, что ему невозможно оступиться или промахнуться. Ему нужен результат и нужен он прямо сейчас.
Кстати зачастую результат получается лучшим по качеству именно в ограниченные сроки, нежели в спокойной обстановке, неограниченной по срокам.
Моя подруга по образованию модельер-конструктор, сшила свой диплом за одну ночь. А это была коллекция расшитых мундиров для дипломного показа. Когда я на эту коллекцию работ смотрела, я не могла поверить, что такой кропотливый труд вообще кому-то покоряется, не говоря уже про то, что это было сделано за ночь.
Но жизнь не всегда ставит нас в подобные ситуации. Что же делать? Нам ведь нужен результат!
Для этого мы сами можем ставить себя в условия дедлайна. Отводить себе не день, на какое то дело, а полчаса. Давать себе значительно меньше времени, чем столько, сколько мы считали комфортным для себя.
Небольшой дискомфорт уже в разы увеличит нашу работоспособность.

Удачи!